Beneficios para la Salud:
A pesar de su pequeño tamaño, la Nuez Mariposa está cargada de beneficios para la salud. Son una excelente fuente de grasas saludables, incluyendo ácidos grasos monoinsaturados, que son conocidos por sus efectos positivos en la salud del corazón.
Estas nueces también son ricas en antioxidantes naturales como la vitamina E, que protege tus células del daño oxidativo y contribuye a una piel saludable. Además, contienen minerales esenciales como el zinc, el magnesio y el fósforo, que son fundamentales para una variedad de funciones corporales, desde el sistema inmunológico hasta la salud ósea.
La Nuez Mariposa es una fuente de proteínas vegetales de alta calidad, lo que la convierte en un snack ideal para aquellos que buscan mantener una dieta equilibrada y nutritiva.
Versatilidad en la Cocina:
La Nuez Mariposa es versátil en la cocina y puede ser disfrutada de diversas maneras. Puedes saborearlas directamente como un snack saludable y delicioso. También son ideales para incorporarlas en tus recetas favoritas, desde ensaladas hasta platos principales.
Son un ingrediente popular en la repostería, agregando un toque de sabor y textura a galletas, pasteles y panes. Además, puedes picarlas y usarlas como cobertura para yogures o batidos para darles un toque crujiente y nutritivo.
Producto fresco
Lo único que no me gusta es que vienen algunas como si se hubieran deshidratado, pero en general le doy una buena valoración