Cranberry

Beneficios para la Salud:

Las Cranberries son conocidas por su contenido de antioxidantes, que ayudan a combatir el daño oxidativo en el cuerpo. Esto puede contribuir a mantener una piel linda y retrasar el envejecimiento celular.

Además de su poder antioxidante, las Cranberries son una excelente fuente de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y promueve una piel radiante. También son ricas en fibra dietética, lo que favorece la digestión y ayuda a mantener la saciedad.

Estas pequeñas joyas rojas son famosas por su papel en la salud del sistema urinario. Contienen proantocianidinas, que pueden ayudar a prevenir infecciones del tracto urinario (ITU) al evitar que las bacterias se adhieran a las paredes de la vejiga.

Versatilidad en la Cocina:

Las Cranberries son versátiles en la cocina y pueden ser disfrutadas de muchas maneras. Puedes comerlas directamente como un snack delicioso. También son ideales para mezclarlas con otros frutos secos y crear tu propio mix de snacks.

Son un ingrediente popular en productos horneados como muffins y galletas, agregando un toque de sabor agridulce. También puedes espolvorearlas sobre ensaladas, yogures o cereales para darles un toque de frescura.